放鬆空間Smile

出遊日期：20200613

1919年創建，1922年竣工的苗栗新埔火車站位於通霄秋茂園旁，快一百年的日式木造車站是M先生在朋友群組發現的，他走過一趟後跟我分享心得，讓我也想來走走。通霄的秋茂園來了三、四次，每次都是開車很少搭火車，才錯過這麼棒的火車站。這天雖然艷陽高照， 空氣中瀰漫著海的氣息，卻沒感覺黏膩與躁熱感，走走拍拍沉浸在寧靜古樸的車站，時間打發的很有品質，只差手上少了一杯咖啡，不然站在通往月台的廊道邊喫咖啡邊賞海也相當愜意啊。

健行日期：20200531

報名參加台中市大里登山協會舉辦了三角湖山、向天湖山、光天高山(大)O繞一圈的登山行程，登山過程難忘。這天隊伍從市集停車場附近的登山口，啦魯姆萬文化生態步道進入，走光天高山-環湖段，中途從光天高山-環湖段救援樁3左轉進入三角湖山三角點(自由選擇去與否)，再折返走回原來山徑。救援樁15號以後有一段陡坡，讓前一天只睡三個多小時的我得休息好幾次才能走完。原以為數完15個光天高山-環湖段救援樁便能抵達三角點，沒想到接著光天高山救援樁5號、6號才抵達向天湖三角點。午餐自理，休息80分鐘，休時時間最能感受到山友的熱情，總會有不認識的人分享水果、餅乾。勞動筋骨後疲累的我最不能抗拒吃泡麵喝咖啡，簡單的滿足讓人充飽電準備繼續往前。由於沒睡好，不敢跟著隊伍大O繞，怕成為拖油瓶，跟著其他五個隊友(包括社長)走小O繞下山。沒想到下山路並不輕鬆，一開始被告知下山路只要一小時，喜孜孜開心下山，沿途山徑泥濘，總是得要很小心步伐，幾處得拉繩索費力的踏著山壁凹洞或樹根移動腳步下到地面，過程驚險不斷，成為這趟山路最讓人印象深刻的部分。走到步道出口，再踢一段產業道路才回到停車場。董哥說下山路只要一小時，我們卻足足走了兩個小時，登山新經驗：前輩講的時間都要自動成上1.5-2倍才行。

出遊日期：20200517

昨晚用餐時就臨時決定今天至苗栗崎頂母子隧道走走，吃完喜來登早餐，一行人來到母子隧道，因為跟錯車，芳跟我兩台車大約晚了10分鐘抵達。天氣實在炎熱，頭上有30幾度的高溫烘著，走進隧道裏完全就不想再前進。全程走完，頭頂的艷陽澆熄了我們在戶外行走的興緻，決定至苗栗啤酒廠清涼一下。我很喜歡苗栗啤酒廠，廠外放置台啤主打商品的裝置藝術，一看就知道來到啤酒廠，只是不知道裡面是不是真的有放啤酒? 在啤酒廠裡吹冷氣，買了香腸、酒香茶葉蛋、純麥汁享用著，後來才發現有免費的啤酒可喝，我自己就喝了兩杯18度C生啤酒，冰冰的很消暑。後來轉至苗栗慈天宮，聽芳說這裡最有名的就是黑輪伯，沒想到我們還多點了冰品、蝦仁煎...吃完便打道回府，一路飽到家。

健走日期：20200516

五月初芳分享一則喜來登住宿優惠的訊息，討論後兩家決定來去新竹住一晚(後來葵也加入)。既然外宿去，當然不能放過能跨縣市健走的機會，考慮裡面有第一次參與陽光美女團出遊的大哥，我稍微做了功課，挑了兩個古道，石光古道是其中之一，在賴群組我說：比較愛石光古道...大夥兒二話不說就贊聲了，決議速度之快反讓我有壓力，認真爬文後用第六感做決策，但沒真的走過，不確定性未能掌控的因子還是讓人擔心。幸好，才入古道沒多久，滿滿的林蔭與山徑石頭路綿延交錯，彷彿置身時光古道，大家都讚嘆(讓我卸下不少壓力)。一趟路走來格開心，回程在涼亭休息用餐，體力鬆懈全身鬆散到不想動，但因為還有一個我想看的景點，露德聖母朝聖地，未走，還是收拾準時下山。

抵達露德聖母朝聖地前經過烏龍茶園，恰好正在採茶，這讓我們幾個很開心，紛紛跟採茶妹、姐合照，完全是來亂的。所幸，大姐們都很Nice，葵會講客家話更是拉近距離，隨便我們拍。露德聖母朝聖地是用石頭砌成的，簡樸又自然，坐落在隱密的山區顯得修行更加無累。這一趟旅程，我又發現台灣美麗的角落，滿滿的收穫，只有走過才能體會。

出遊日期：20200121

從宜蘭奕順軒買完伴手禮後便直衝九份。來到九份老街，停好車已經下午快三點了。經過雞籠山登山步道入口時，M先生不知哪根筋不對，竟說：走，來去爬雞籠山!!來了五、六次，都是我提議要不要去走走看?M先生沒有一次投"非常肯定"票，見他意志不堅定，我的興緻也就緩了，擱著下次再來，這一擱就是五、六次過門不入。比他愛爬小山、步道的我不想錯過這次機會，更不讓他有後悔的瞬間，馬上答應：好。老實說，之前幾次從公墓前的停車場走下來，望著雞籠山登山步道一直往山頂陡，就好像螞蟻看著大象的腿那般恐懼，沒走就先腿軟，特別是在豔陽也露臉的時刻，心臟、意志力更弱。這次我也不知哪根筋不對，意志力竟然如此堅定!!只是開走前擔心M先生膝蓋狀況，我問：昨天抹茶山走完，你沒鐵腿嗎? M先生回：沒有。我心裡盤想著：雖然我也沒體腿，但經過昨天抹茶山約12K的步行(單程5.6K)，腳肌肉確實不在輕鬆狀態下，雙腿能不能扛住這趟路，也沒把握...然而，只要我的憨膽變大顆，銅牆鐵壁也難檔我的決心，擇期不如撞日，出發!!

這一趟路上山，看菅芒草隨風搖曳漂浪，婀娜曼妙起舞，心情好不輕鬆。進入步道，才知道主幹道只有685公尺，走完主步道又有指標寫215公尺，沒想到一趟路不到一公里，我越走越開心直呼賺到了，這麼簡單的步道，登頂不難，視野又是一等三角點般的寬大視野，不走真的損失大。站在山頂隔著一層霧茫茫的薄霧，望著位在山腰間的聚落、海邊的燈塔、發電廠、港口、公路，才發現原來九份的美，這些元素缺一不可。可惜~霧濛濛的，眼前各景點的相對位置都是用猜的，不免小遺憾。下次~還要再來，要挑個大太陽曬的時光，要從不同的視角把九份的美通通帶回家。

出遊日期：20200121

從悅川酒店退房後，我跟芳分道揚鑣，各自走各自的行程。M先生跟我走訪了宜蘭磚窯廠、設治館和磚窯場，芳則去幾米廣場...之後芳去九份，本打算去淡水的我們也臨時改變主意往九份去。本打算逛逛吃吃，沒想到車子停好，往九份老街方向前進時，斗大的"雞籠山登山步道"指標吸引了我們的注意力，M先生說：走，我們來去爬...，我的渴望像是被財神爺透視。M先生展現了財神爺幫助實現願望的能力，在旁"贊聲"了，有人贊聲，我的憨膽就會拿出來，要爬就爬啊，沒再怕的啦。

來九份五、六次，每次都碎念想爬，但一直都沒完成的步道，就在擇期不如撞日的情況下完成了，實在很開心。打算走步道時，還打電話問芳跟不跟?抹茶山爬完他夫妻倆已經鐵腿... 沒辦法再跟...，他倆決定到九份吃吃喝喝，沒鐵腿的我們帶著輕鬆的心情往步道前進，先勞動筋骨，再回頭來去吃美食。這篇紀錄是，爬雞籠山前宜蘭市區設治館、文學館和磚窯廠的閒逛...雞籠山登山步道就下篇了

健走日期：20200120  話說宜蘭天氣多變，一年365天就超過200天下雨，出發前一直擔心雨神壞事。幸好這天是陰天，不礙事。聖母登山步道總長5.6公里，前4公里是產業道路，沿路好走，後1.6公里才算是聖母登山步道。一大早從台北出發至宜蘭五峰旗瀑布停車場與同學芳會合。會合後才知道前一天晚上芳腸胃炎，早餐沒法吃，怕掃大家興，堅持要往前...。這一堅持，我們真的登頂了。

步道有幾段(也算)好漢坡，會讓人汗流浹背，休息時得穿上羽毛衣，否則宜蘭風襲來，還真會讓人冷的哆嗦，這時補充熱量變得讓人期待，泡麵、咖啡、迪化街我愛吃的麥芽餅，和關西休息站買的甜點....通通下肚了，可惜的是，芳只能吃吐司果腹。補充完熱量，身體暖了才至觀景台欣賞抹茶山的真貌。隔層霧的抹茶山像是被打上活動式的馬賽克，隨著風若有似無的轉向，有時揭露彼山遠處的山徑，有時又遮蔽近處視野，想一覽全貌得多加點想像，自己拼湊。我很好奇周圍山巒腰邊的山徑，能走嗎?通去哪?遠遠的看這些山徑，彷彿抹茶奶油蛋糕被刀子劃了一線...濃霧越來越重，快速下了山，跟抹茶山拍了照，便離去。完全忘記還有三角點這件事情，雖有遺憾但也是期待，期待下次來摘三角點時，是個天氣特好的日子。

遊日期：2020.1.19

2020.1.19-2020.1.20 計畫去宜蘭爬抹茶山，第一天從台中北上順遊齋明寺(齋明堂)，一座三合院布局的極簡純樸的寺廟，位於桃園大溪。提到大溪一般人都會連想到豆乾，但我選擇漫遊齋明寺。本來打算從西濱一路北上，早上出門先至三井outlet逛逛，完，改變主意，走二高至關西休息站吃午餐，之後再往齋明寺。抵達齋明寺已經下午4:40，幸好還能完整的看完整個寺廟，順走一趟齋明寺古道。

健走日期：2020.1.10 

上一次走過泰安登山步道後(相關連結，點)，深深喜歡上沿著后里圳散步的氛圍，加上錯過隘勇古道，一直覺得非走不可，特地再來晃晃。對隘勇古道的好奇與迫切來自於追拍落羽松森林，從綠、轉黃、轉紅的輕鬆記憶，每年都找時間來走走，但每次都錯過如光山寺，這次非要把如光山寺的落點搞清楚。未料，從泰安車站走上來時，"八號隧道"字眼吸引了我兩的目光，讓我分了心，暫將隘勇古道擱一旁。我跟M先生說：好巧，最近常看到有人分享八號隧道，原來在這附近啊!(看到告示牌誤以為沿著指示便能抵達)於是跟著M先生按照指示前往，沒想到走完全無路可再進，於是退回折返，小失望，不過這一段路上靜悠極致，走起來相當舒服，就算有失望，也彌補了。再繼續完成隘勇古道後回頭到日進肉舖買香腸，老闆娘才告知如何前往八號隧道，置身其中才得知此處迷人的地方，說是與世隔絕，或說時光凝結...都很貼切，總之~就是看一眼、走一趟就會讓人愛上的好地方。

健走日期：2019.11.2

這天和同學到后里鳳凰山步道走走，跟同學會合於鳳凰山農場。出發前把導航設定"鳳凰山農場"，來到后科路後竟要我轉入一條小路(內東路廣益巷)，途中有示範公墓的指示，路小條且當下沒來車，開起來怕怕的，走了一段路後折返，繼續從后科路三段轉圳寮路４７巷才抵達約好的地方(後來回去查看地圖，從內東路廣益巷也能抵鳳凰山農場)。憑著芳和先生的記憶加上"指示牌"，竟也O型走了一大圈，根據記步器顯示當天走了約7.2公里，耗費約兩小時(扣掉兩座涼亭的休閒時間)。途中經過樟樹林、柑橘、水梨、柿子、山蕉果園，走到最高點觀音山（無基石，海拔４９６公尺）的觀音涼亭前舊木棧道毀壞，新木棧道超陡，算是今天小小的鍛鍊。至高點視野不錯，觀景台很大，可泡茶歇息。回程走觀音亭(又稱貓仔亭)前面的水泥路下山，好辨識，沿途沒有遮陰的路段不少，但因農作物豐富，一行人邊走邊練肖話，遇到植物、水果就停下來辨識一番，反倒越走越有趣，走出果園見圳寮路33巷指示，回到停車場的路也就明瞭了。印象深刻的是，回程有一大段路路上很多死蚯蚓，讓人不得不小心踏出步伐以越過這些乾癟的蚯蚓。所以～走了約兩個小時的記錄，就請大家參考，這種路段認真走，應該一個小時又２０分鐘能搞定吧，我預估^^。