健走日期:2019.12.12

下午忙完,M先生說要出去走走,過午了,該去哪走?我覺得出門又能運動兼散心效用最大,這麼跟M先生說。上個月大坑一號步道開通,這步道因大雨崩塌整修封閉了超過半年,11月中開通後便一直想去走走,但一直(跟姊妹淘)沒約成,擇期不如撞日,建議M先生大坑一號步道,沒想到M先生(平常排斥輕鬆步道)竟然答應了,帶著驚喜出門。哎呀~怕他反悔,用最快的速度整裝出門^^。沒想到走完一趟,M先生竟說下次要至黑松庭泡咖啡,可見這步道他也覺得不錯,肯定是有挑戰性又有可觀賞性的。

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大坑步道一號步道前有一處停車場,(照片)左手邊欄杆處就是步道的起點,(照片)黑色大桶子前是廁所。

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大坑一號步道旁有個體訓場,所以指標寫著網體訓場。大坑步道單趟1.6K, 從433-705公尺,高度落差272公尺

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指標另一邊是大坑一號登山步道0.0K處

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黑色屋頂的建築物就是廁所,廁所旁的階梯網上右轉便與大坑一號步道相連。

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這一段步道是新鋪設好的,水泥看起來很新 13:08

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13:09 繼續往前走,右邊崩塌處還持續修整。休整工作真是辛苦,謝謝工作人員

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水泥鋪道後是相思圓木步道

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13:11

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新鋪設好的步道上有木削,木削散發出來的香氣讓人覺得舒服

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13:13 一段水泥路後,再接相思原木步道

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13:15 步道剛落成,還有工人正在替步道旁的植物灑水,兩人邊灑水邊聊:這植物很奇怪,灑了這麼久的水竟然都沒有長出來。路過聽聞此段對話,好奇的我探頭看了一下欄杆外的情況

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13:17 走了三百公尺了

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體訓場就在左手邊

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阿公家露營咖啡,看起來已經沒在營業了

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不清楚這是不是用來體能訓練的工具?

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還有洗手間,跟著指標走

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14:18 開始緩坡向前

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14:20 走了500公尺了

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13:21 久沒運動,戰鬥力變弱

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13:22 第一個涼亭,未休息,繼續往前

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圓木步道開始爬坡了

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14:26 走700公尺了,到目前花了18分鐘

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14:29  走一半路了(花了21分鐘)

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13:23

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13:36 突然來一段大陡度的下坡

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M先生交代要小心

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下完坡後回頭拍照,接著再上坡

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13:38 1K處

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不輕鬆喔,還是繼續上坡

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13:43 1.1K處

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13:46 1.2K處

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13:49 1.3K處

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毛毛蟲一隻

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13:49 下了一段坡,再接著上坡

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13:53 1.4K處

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14:56 1.5K處

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15:01 1.6K處 (此處接五號)

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一號步到結束後,左轉與二號、三號、四號、五號都有通,只是目前二、四步道都在整修

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五號步道100公尺處

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經過涼亭

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15:15 經過獅子亭

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獅子亭旁的大陡坡

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五號步道0.6K處,今天就走到這裡,回頭!

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今天在五號步道涼亭發生小插曲

小插曲:經過獅子亭後是一段大陡坡階梯步道,M先生走在前面,沒想到一通電話進來,讓他邊走邊講,然後進到此涼亭。我走的慢,路過涼亭時因為帆布都拉下來,沒法看到裡面的人,裡面人的正在討論政治,我想~他應該不會在裡面,誤以為他繼續往前,雖說我們已經說好:走到黑松亭就回頭,但他是第一次走大坑步道,怕他過黑松亭還持續往前。我加快步伐追趕,一直追到另一座涼亭,向正在休息的山友打探,才確認M先生並沒過來。立馬回頭,擔心M先生緊張,沿途一直喊名字... 後來也有聽到M先生聲音,但卻難分辨聲音是在前方還是後方...兩人會合後...M先生緊張了一下,他跟我說:該不會真的有拍米啊?怎麼可能人在後面,一下就不見?他也回頭找我。一個人往前找,一個人往後尋,我聽了,笑了說:怪我腳程太快,一下就到下個涼亭了。因為沿途用跑的,回到黑松亭腿軟。M先生也是回頭跑下獅子亭在上來...兩人各自緊張,後來說好以後出門一定要帶手機。

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我們在這裡做了五分鐘後折返

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美麗的黑松亭旁的景致

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剛剛有一段大下坡,回程變成大陡坡,由於剛剛用跑的追趕,回程發現肌肉沒力了。不過,慢慢走還是輕鬆回到停車場^^

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從停車場出發約一點,約16:48下山回到停車場,整趟路走了三小時又48分鐘,包含過程休息了約二十分鐘。走完M先生說大腿肌肉很有感,可見這也是一條訓練肌力的好步道,有機會再來走走。

 

 

 

 

 

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