放鬆空間Smile

健走日期：2019.9.3

早上9:40集合完畢，出發前M先生幫我們合照後，旋即開始今天的健走(M先生載我會和，沒有健走)。以前便耳聞大坑1-5號步道是勇咖路線，其中又以四號為最。事實上，在邁開步伐前往登山口以前，沒把這些恐嚇放在心裡，心想走就對了，沒想到這的確是一條艱辛的登山步道，陡度頻頻，雙手得攀拉並用，難走；下山更因為木棧道的木頭形狀不規則，為了避免滑落間隙，得小心腳的重心並輔以雙手需拉繩穩住陣腳，每一步伐小腿特別使力，下到平地才發現雙腳已經軟，走在平地上得用登山杖撐著，才知道小腿的肌力太LOW。

↓研究完地圖，出發。經地圖解釋，才知道大坑步道1-4號彼此平行，5號、5-1號與1-4交叉。

↓其實從中正營區停車場到登山口前的吊橋也有一小段距離，M先生載到這裡讓我們節省了不少體力。

↓這天剛好有活動，由大學生幫我們拍合照

↓走過吊橋，步伐輕盈

↓四號入口處有一座涼亭

↓一開始是階梯步道

↓大坑步道上有很多台灣獼猴，獼猴攻擊人類的事件始終不停，所以真的不要餵食為妙

↓石階梯走完，接下來就開始超陡的爬升考驗

↓爬到稍微平坦處，趁機休息(拍照)，大家臉都慘白

↓繼續埋著頭苦幹，腿很酸，也很喘

↓偶而抬頭，這木棧階梯大辣辣的毯開，讓人也生出鬥志

↓拍照就是休息，這一路上，我們不知停了多少次，呵呵

↓聊天、慢走、歇息....

↓一群活力的大姊們，努力走出健康^^

↓路程還爬不到一半，可是已經有感覺累了

↓大坑這樣的景緻實在很迷人，我很喜歡，僅管還沒登頂，還沒完成，已經想下次再來

↓偶爾有遠景可賞

↓沿路有人下山，才十點多，這群人應該都是很早開爬吧

↓很累，才走300K

↓步道一直在林蔭內，微風陣陣算是辛苦過程中的慰勞

↓途中可休息的亭子

↓才走500K

↓再來一段非常陡上

↓幸好有些路段看得到山外美麗的景緻

↓苦中作樂一下，大家都有累到的感覺

↓看到貼在地面的步道，會開心^^，因為腳可以暫時舒服了

↓路程已經完成快一半了

↓已經看已看到山頂了，只是搞不清楚哪一段個尖頂才是頭嵙山?!

↓這一段路沿途都能偶而看到山頂，風景宜人

↓途中經過又大又涼的亭子，這一路上走來沿途的亭子相當多且大，這個亭子目前最大

↓約1K處有洗手間

↓沿途涼亭很多，這是目前走過步道涼亭最多的一條

↓涼亭裡聚滿了人，歡笑聲不斷，愛登山的人總是笑開懷

↓來到頭嵙亭休息，發現這裡人最多，熱鬧的像是菜市場

↓頭嵙亭的景致，可惜品質不佳

↓找了個空未休息吃餅乾

↓我們在頭嵙亭遇見一位登山大哥聊了起來，他說這些水是一位醫生大哥背上山的...對於沒有爬山經驗的年輕人，水帶不夠是常態，像我第一次爬鳶嘴山水就沒帶夠，所幸遇到多帶水的王先生...所以水不夠，又有水喝，真的是很讚，非常感恩

↓在亭子跟兩位登山大哥閒聊，這些大哥每個都是勇腳到處爬山。大哥說，大坑四號步道往頭嵙山，就這一座涼亭景緻最佳，另外一處在黑松亭，趕快筆記下來。

↓聊完天，繼續朝頭嵙山前進，記得最後要攻頂的路段也相當累人，也是有陡度，我們其中一人，在此先下山，怕攻頂後，沒有體力下山。

↓路過未停

↓沿路拍，大坑步道上生態豐富，常常有蝴蝶、蜻蜓、蜥蜴、毛毛蟲

↓有下必有上，快登頂前還來個小下坡

↓ 大坑4號步道比我想像中涼爽，幾乎都是走在林蔭內

↓終於抵達頭嵙山

↓前一陣子大坑五號-1號出現眼鏡蛇新聞，登山者得多一份小心

↓三角點旁的涼亭熱鬧，一群登頂後登山客開始享受喝茶、聊天的愜意，我們四個人什麼都沒有帶，找了個椅子歇息、喝水聊天，40分鐘後下山。沒想到下山比上山難，千真萬確。每一步伐小心翼翼，不然可能會滑落間隙，我就滑了一次，小腿骨頭馬上撞黑青。每一步伐也得踩踏穩了才能繼續前進，這樣一路斟酌下來，腿肌力用盡。

下山後走到平地，有一種雙腳與肉身脫離的感覺，大腦完全無法支配小腿，小腿發軟癱掉，整路上登山杖都收在包包，此刻感緊拿出來。事後想想覺得有趣，登山杖竟然是下山後拿來撐自己無力的雙腿，邊走邊哀嚎邊笑呵呵。

難怪有人說四號最難，難在下山後，還要有腿力走平地回到停車場...我是一下山後，完全洩了氣，滿腦子想搭便車到停車場啊!