放鬆空間Smile

健走日期：2019.12.12

下午忙完，M先生說要出去走走，過午了，該去哪走?我覺得出門又能運動兼散心效用最大，這麼跟M先生說。上個月大坑一號步道開通，這步道因大雨崩塌整修封閉了超過半年，11月中開通後便一直想去走走，但一直(跟姊妹淘)沒約成，擇期不如撞日，建議M先生大坑一號步道，沒想到M先生(平常排斥輕鬆步道)竟然答應了，帶著驚喜出門。哎呀~怕他反悔，用最快的速度整裝出門^^。沒想到走完一趟，M先生竟說下次要至黑松庭泡咖啡，可見這步道他也覺得不錯，肯定是有挑戰性又有可觀賞性的。

↓大坑步道一號步道前有一處停車場，(照片)左手邊欄杆處就是步道的起點，(照片)黑色大桶子前是廁所。

↓大坑一號步道旁有個體訓場，所以指標寫著網體訓場。大坑步道單趟1.6K， 從433-705公尺，高度落差272公尺

↓指標另一邊是大坑一號登山步道0.0K處

↓黑色屋頂的建築物就是廁所，廁所旁的階梯網上右轉便與大坑一號步道相連。

↓這一段步道是新鋪設好的，水泥看起來很新 13:08

↓13:09 繼續往前走，右邊崩塌處還持續修整。休整工作真是辛苦，謝謝工作人員

↓水泥鋪道後是相思圓木步道

↓13:11

↓新鋪設好的步道上有木削，木削散發出來的香氣讓人覺得舒服

↓13:13 一段水泥路後，再接相思原木步道

↓13:15 步道剛落成，還有工人正在替步道旁的植物灑水，兩人邊灑水邊聊：這植物很奇怪，灑了這麼久的水竟然都沒有長出來。路過聽聞此段對話，好奇的我探頭看了一下欄杆外的情況

↓13:17 走了三百公尺了

↓體訓場就在左手邊

↓阿公家露營咖啡，看起來已經沒在營業了

↓不清楚這是不是用來體能訓練的工具?

↓還有洗手間，跟著指標走

↓14:18 開始緩坡向前

↓14:20 走了500公尺了

↓13:21 久沒運動，戰鬥力變弱

↓13:22 第一個涼亭，未休息，繼續往前

↓圓木步道開始爬坡了

↓14:26 走700公尺了，到目前花了18分鐘

↓14:29  走一半路了(花了21分鐘)

↓13:23

 

↓13:36 突然來一段大陡度的下坡

↓M先生交代要小心

↓下完坡後回頭拍照，接著再上坡

↓13:38 1K處

↓不輕鬆喔，還是繼續上坡

↓13:43 1.1K處

↓13:46 1.2K處

↓13:49 1.3K處

↓毛毛蟲一隻

↓13:49 下了一段坡，再接著上坡

↓13:53 1.4K處

↓14:56 1.5K處

 

↓15:01 1.6K處 (此處接五號)

↓一號步到結束後，左轉與二號、三號、四號、五號都有通，只是目前二、四步道都在整修

↓五號步道100公尺處

↓經過涼亭

 

↓15:15 經過獅子亭

↓獅子亭旁的大陡坡

↓五號步道0.6K處，今天就走到這裡，回頭!

↓今天在五號步道涼亭發生小插曲

小插曲：經過獅子亭後是一段大陡坡階梯步道，M先生走在前面，沒想到一通電話進來，讓他邊走邊講，然後進到此涼亭。我走的慢，路過涼亭時因為帆布都拉下來，沒法看到裡面的人，裡面人的正在討論政治，我想~他應該不會在裡面，誤以為他繼續往前，雖說我們已經說好：走到黑松亭就回頭，但他是第一次走大坑步道，怕他過黑松亭還持續往前。我加快步伐追趕，一直追到另一座涼亭，向正在休息的山友打探，才確認M先生並沒過來。立馬回頭，擔心M先生緊張，沿途一直喊名字... 後來也有聽到M先生聲音，但卻難分辨聲音是在前方還是後方...兩人會合後...M先生緊張了一下，他跟我說：該不會真的有拍米啊?怎麼可能人在後面，一下就不見?他也回頭找我。一個人往前找，一個人往後尋，我聽了，笑了說：怪我腳程太快，一下就到下個涼亭了。因為沿途用跑的，回到黑松亭腿軟。M先生也是回頭跑下獅子亭在上來...兩人各自緊張，後來說好以後出門一定要帶手機。

↓我們在這裡做了五分鐘後折返

↓美麗的黑松亭旁的景致

↓剛剛有一段大下坡，回程變成大陡坡，由於剛剛用跑的追趕，回程發現肌肉沒力了。不過，慢慢走還是輕鬆回到停車場^^

從停車場出發約一點，約16:48下山回到停車場，整趟路走了三小時又48分鐘，包含過程休息了約二十分鐘。走完M先生說大腿肌肉很有感，可見這也是一條訓練肌力的好步道，有機會再來走走。